Dzień zaprasza do uważniejszego słuchania siebie. Jeżeli kolejny plan budzi głównie niechęć, sprawdź, czy wymaga zmiany, skrócenia lub przełożenia. Automatyczne zgadzanie się na wszystko nie jest obowiązkiem.
Relacje
Jeżeli czyjaś uwaga Cię poruszy, nie musisz odpowiadać od razu. Daj sobie chwilę na rozpoznanie, co właściwie było trudne. Potem łatwiej będzie odnieść się do słów, bez oceniania całej osoby.
Praca i codzienne sprawy
Dziś ogranicz liczbę równocześnie otwartych tematów. Wybierz jeden, zamknij potrzebny etap, a dopiero potem przejdź dalej. Nawet jeśli nie skończysz całości, zostaw czytelną notatkę, od czego wrócić.
Chwila dla siebie
Wolną chwilę przeznacz na coś, co wybierasz bez cudzej sugestii. Może to być znany film albo zupełnie zwykły spacer. Własna przyjemność nie musi mieć uzasadnienia ani imponującej historii.
